benefits of coconut water and jelly Kookosmehu on tullutsuosittu tuote terveyden ajattelevien joukko parin viime vuoden aikana. Kulutetaanvirkistävä juoma ja on saamassa suosiota kuin asports juoda urheilijoiden keskuudessa . Kookos vettä voidaan käyttää tuottamaan Nata de Coco (hyytelö - likefood ) ja kookos etikkaa ( fermentoidessa ) .

Kookos vesi on yksinkertaisestivettäkookospähkinän kuoren . Kookosmehu löytyy nuoria , vihreä kookospähkinöitä . Tämä puhdasta nestemäistä on täynnä ravintoaineita, jotka tuottavaterilaisia ​​terveyshyötyjä . Se on erittäin kosteuttava ja on täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita . Luonnollisesti virkistävä , kookos-vesi onmakea maku . Se sisältää helposti sulavaa hiilihydraattia muodossa sokeria ja elektrolyyttejä .

Terveellisyys kookosmehu

Antioksidanttisia ominaisuuksia . Kookos vesi on rasvaton , alhainen kaloreita. Se on paljon antioksidantteja .
Kovettuu nestehukka . Kookosmehu kovettuu kuivumista ja toimii antioksidanttina .
Hyvä kaliumbisulfaatilla sisältöä . On 600 milligrammaa kaliumia tarjoilu kookosmehu .
Alhainen glykeeminen . Kookosmehu ovat lisättyä sokeria ja aiheuttaapiikki verensokeria.
Lähde muita ravintoaineita. Kuppi kookosmehu on 15 % päivittäisestä arvon magnessium . 17% mangaania , ja 10% C-vitamiinin
Lähde natriumia. Yksi kuppi kookosmehu sisältää noin 250 mg natriumia , joka auttaa se kosteuttava joka menetti hien .
Elektrolyyttejä. Kookos-vesi sisältää elektrolyyttejä , samoin kuin muut , kuten kalsiumia ja magnesiumia, mikä auttaa kehon solut kuljettaa sähköisiä impulsseja .

Terveyshyödyt kookosmehu vauvoille

Remedy ruoansulatuskanavan sairauksia.
Rossesses antibakteerisia ominaisuuksia .
Kohtelee virtsatietulehduksia.
Paras lähde nesteytyksen .
Remedy kärttyinen kuume .
Voi hoitaa kolera .

Paras tapa nauttia kookosmehu on suoraankookospähkinä . Mutta voit yrittää toista tapa nauttia kookosmehu .

1 kuppi kookosmehu
1 kourallinen pinaattia
1 kurkku
1 selleri varsi
1 rkl . chia siemenet
1-2 kupillista ananas ( tuore tai jäädytetty)

Blend ja nauti

Lisää jäätä jos käytät tuoretta ananasta

Huomautus : Juominen paljon kookos vettä päivittäin ei ole suositeltavaa, koska se on joitakin terveysriski , kasvu kaliumpitoisuus , painon nousu ( johtuen luonnollinen sokeripitoisuus kookos vettä) ja vaikutus veren sokeripitoisuus.

Posted by: lagalus at 05:49 PM | No Comments | Add Comment
Post contains 313 words, total size 3 kb.