benefits of eating pineapple for skin Хто сказав , що це був ворогом ананас жінка ? Хоча дуже багато не слід вживати під час вагітності і в молодому , тропічні фрукти цей був багатий харчування і здоровою ви знаєте.

Ананаса з додаванням вітаміну А , вітаміну С , кальцію , фосфору і калію. Ананас також багаті клітковиною , тому добре для дієти і допомогти знизити рівень холестерину в організмі.

Є декілька переваг , які ви можете вибрати , коли їдять ананаси , а саме:

Запобігання кашель і лихоманка через грип

Оскільки вітамін С досить висока , ананас здатний допомогти в боротьбі з вірусом , який викликає грип. Навіть якщо ви страждаєте від грипу , цілком ефективно використовувати ананас як натуральний засіб . Бромелайн в ананас допомогти розпочати мокротиння кашель так швидко вилікувати.

зміцнення кісток

Ананас також є одним з популярних фруктів , щоб допомогти зміцнити кістки. Вміст марганцю в ній потрібно для того , щоб сформувати більш щільну структуру кісткової тканини. Ви можете заробити 73 % від марганцю в ананасі споживати в день.

здорові ясна

Хочете отримати здорові ясна краще споживання ананаса тільки . Вміст вітаміну С , безпечний для ясен і забезпечити краще лікування , щоб ваші зуби і ясна залишаються сильними .

сприяння травлення

Бромелайн в ананас фруктів також допомагає полегшити травлення і сечовиділення . Бромелайн було насправді білок , тому він є досить ефективним і здоровим для споживання.

Нічого поганого з ананасом пасти у вашому щоденному меню. За збагачуючи раціон харчування , ви допоможете зберегти здоров'я і красу , природно.

Posted by: lagalus at 02:49 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 259 words, total size 6 kb.