manfaat daun kemangi Sa Latin , na tinatawag na Ocimum basilicum balanoy . Basil mula sa Ingles , Ocimum nangangahulugan mahalimuyak na halaman . Mabangong balanoy mahahalagang langis na nahango mula sa nilalaman .

Halaman Basil maaaring lumaki sa anumang lugar at mapagparaya ng mainit o malamig na panahon . Basil na lumaki sa malamig na mga rehiyon ay umalis mas malawak at greener , habang ang balanoy ay umalis sa isang mainit na lugar ng maliit , manipis , at maputla berde .

Basil magkakatulad na may balanoy ( Ocimun sancium ) , gawaan ng kuwaltang metal dahon ( Mentho arvensis ) , at dahon kumin ( Coleus amboinicus ) . Pinakamalapit na kamag-anak nito ay balanoy ( Ocimun amboinicus ) . Basil umalis ang isang napaka- kapansin- aroma , malakas ngunit malambot aroma na may isang ugnayan ng dayap .

Pereda Tea ubo

Sa West Java, balanoy dahon (na tinatawag surawung ) kinakain bilang gulay at ginagamit sa iba't-ibang mga masasarap na pagkaing tulad ng Sundanese ulukutek oncom leunca ( sauteed leunca ) , Pais palamuti ( spiced isda ) , laksa Bogor , at Karedok . Sa East Java, regular na dahon balanoy hinahain sa kanin krawu , krawu , botok , trancam ( pamahid ) , pencek tempeh , at isda pampasarap pesmol .

Sa Jakarta , balanoy karaniwang ginagamit sa laksa ulam at kanin palamuti . Sa Manado lutuin , dahon balanoy ay madalas na idinagdag sa slurry , kaya na ito ay mas kasiya-siya .

Basil ay matatagpuan din sa Taylandiya (na tinatawag manglok ) , Mediterranean / Italian (na tinatawag genovese ) , at Indya (tinatawag na banal balanoy o tulsi ) . Sa Taylandiya , balanoy ay ginagamit bilang pampalasa . Sa Indya at bahagi ng Africa , dahon balanoy brewed sa tsaa . Basil tea hinahain sa pagliko ng panahon , habang lokal na mga tao madaling kapitan sa coughs , colds , o fevers .

Sa Europa , balanoy mahahalagang langis ay dalisay at kinuha . Basil mahahalagang langis ay malawakang ginagamit bilang sangkap sa paggawa ng gamot , paliguan sabon , starter pabango , Lotion , ointments , lozenges , at aroma therapy langis .

pagkaing nakapagpalusog nilalaman

Dahon Basil naglalaman ng beta - karotina ( probaytamin A) at bitamina C. Beta - karotina kumilos upang suportahan ang pag-andar ng paningin , mapabuti ang tugon antibody ( makaapekto sa immune function na ) , synthesis protina upang suportahan ang proseso ng pag-unlad , at bilang isang antioxidant .

Bitamina C , bukod sa iba pa , kapaki-pakinabang para sa (1) ang bituin ng collagen para sa sugat paglunas at mapanatili ang pagkalastiko ng balat ni , (2 ) ay tumutulong sa pagsipsip ng kaltsyum at bakal , (3) antioxidants , (4) pigilan ang pagbubuo ng nitrosamines , na mga carcinogenic ( kanser dahilan ) .

Collagen ay isang protina compound na nakakaapekto sa istruktura integridad ng lahat ng mga cell sa mga nag-uugnay tissue , tulad ng kartilago , buto matrix , ngipin dentin , maliliit na ugat lamad , balat , at tendons ( tendons ) . Dahon Basil ay mayaman sa mineral , macro , lalo kaltsyum , posporus , at magnesiyo . Kaltsyum ay napakahalaga para sa pagbuo at paglago ng mga buto , magpalakas ng loob salpok transmisyon , kalamnan pagkaliit tumutulong , at tumutulong buhayin ang enzyme reaksyon .

Posporus ay gumaganap ng isang papel sa paglago ng buto , tinutulungan ng pagsipsip at transportasyon ng nutrients , umayos ang balanse ng acids at base . Magnesiyo tumutulong upang mamahinga ang puso at dugo vessels , na nagpapabuti sa daloy ng dugo .

Mga Bahagi ng Nongizi

Umalis Basil naglalaman din ng iba pang mga bahagi nongizi sa pagitan ng flavonoids at eugenol , arginine , anetol , boron , at pundamental na mga langis . At eugenol Flavonoids kumilos bilang antioxidants , na maaaring neutralisahin libreng radicals , neutralisahin kolesterol at mga anticancer .

Ang mga compounds ay antimicrobial din na kung saan ay may kakayahang pumipigil sa entry ng bakterya , mga virus , o fungi na makapinsala sa katawan. Napakabuti natupok ng mga babae dahil maaari itong patayin ang fungi na maging sanhi ng vaginal naglalabas balanoy eugenol .

Ang nilalaman ng arginine maaaring palakasin ang tibay ng tamud at maiwasan ang kawalan ng katabaan . Anetol at boron compounds ay din napaka nakatulong sa pagpapanatiling ang lalaki at babaeng reproductive health .

Anetol at boron maaari pasiglahin ang hormones estrogen at androgen , at maiwasan ang buto pagkawala . Hormones estrogen at androgens -play ang isang papel sa sistema ang babaeng reproductive .

Pundamental na mga langis ay pabagu-bago ng isip at magkaroon ng biological aktibidad bilang antimicrobial . Pundamental na mga langis ay nahahati sa dalawang bahagi , lalo hydrocarbons at oxygenated hydrocarbons o bahagi penol . Penol ay isang napaka- malakas na antimicrobial katangian.

Pundamental na mga langis ay maaaring pumigil sa paglago ng mga sakit - nagiging sanhi ng microbes , tulad ng Staphylococcus aureus , Salmonella enteritidis , at Escherichia coli . Maaari din Ward off pundamental na mga langis viral impeksyon basillus subtilis , Salmonella paratyphi , Proteus vulgaris at .

Eugenol maaari itong patayin ang fungi na maging sanhi ng vaginal pagpapauwi . At stigmasterol maaari pasiglahin obulasyon ( itlog pagkahinog ) . Component ng kanyang tannins at sink ay maaaring bawasan ang pagtatago ng vaginal fluid , habang ang mga amino acid tryptophan ay maaaring antalahin ang menopos . Mga Bahagi tulad ng flavonoids orientin at vicenin sa balanoy maaaring maprotektahan ang mga cell istraktura ng katawan. Samantala , ang flavonoid mga bahagi tulad ng cineole , myrcene at eugenol kapaki-pakinabang bilang isang natural na antibyotiko at anti- namumula .

Iba't ibang espiritu

Sa libro Ang isang Diksyunaryo ng Praktikal Medikal Materyales nabanggit , balanoy dahon katas ay mabisa para sa pagpapagamot ng pagtatae , pananakit ng dibdib , bato bato , vaginal pangangati , at albuminaria ( pag-aaksaya ng puti ng itlog sa ihi ) . Ang mga mananaliksik mula sa Center para sa Bagong Mga Pananim at Produkto Plant , Purdue University , Estados Unidos , ipinahayag na ang balanoy dahon potensyal na makatulong mereclakan ulo , colds , pagtatae , paninigas ng dumi , ng mga bituka worm, mga bato karamdaman, tiyan ulcers , kabagin , colds , convulsions , at nag-aantok katawan .

Sa Indonesia , balanoy dahon ayon sa kaugalian na ginamit upang pagtagumpayan kabagin / colds at lagnat sa mga bata sa ilalim ng limang . Durog balanoy ay umalis na may pulang sibuyas at langis ng niyog , pagkatapos ay inilapat sa tiyan , dibdib, at likod . Basil ay umalis sariwang gulay consumption ay pinaniniwalaan din clapat maiwasan ang katawan amoy at masamang hininga , pati na rin mapadali ang breastfeeding .

Dahon Basil maglaman ng iba't-ibang bioactive mga bahagi nongizi . 1-8 sineol mga bahagi nito ma- inaasahang makakatulong sa pagtagumpayan napaaga bulalas sa mga lalaki . Mga Bahagi ng fenkhona apigenin at eugenol ma- inaasahan upang mapabuti ang kalidad ng penile garol . Maaari Arginine palakasin tamud sigla ( tumutulong maiwasan ang baog ) at pinabababa mga antas ng asukal sa dugo .

Posted by: lagalus at 01:17 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 1206 words, total size 8 kb.