manfaat dan efek minum teh hijau Hal ini meningkatkan tingkat di mana lemak dan kalori yang terbakar.
Antioksidan yang besar karena mereka bertindak sebagai semacam anti-penuaan stimulan.
Ini meningkatkan kekebalan Anda dan dengan demikian melindungi kita dari berbagai penyakit seperti pilek, flu, kerusakan gigi, gangguan pencernaan dan banyak lagi.
Hal ini juga dapat mengurangi kadar gula darah dalam tubuh Anda sehingga mengurangi kemungkinan diabetes. Tentu saja hal ini hanya jika Anda minum lurus teh (sebagaimana mestinya), tidak dengan susu atau gula.

Menurunkan Berat Badan:

Statistik mengatakan bahwa pada 2012, sekitar 1/3 dari orang Amerika menderita obesitas. Penelitian telah menunjukkan bahwa teh hijau meningkatkan metabolisme tubuh dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar lemak. Hal ini juga dapat mengurangi lemak dengan mengurangi efek menghambat insulin. Singkatnya, itu membantu tubuh untuk mengirim gula ke otot-otot Anda untuk digunakan sebagai lawan untuk itu menyimpan sampai.

Sekarang saya akan mengakui bahwa rasa tidak semua orang cangkir teh (pun buruk dimaksudkan). Tapi apakah Anda tahu bahwa itu adalah mungkin untuk menggunakan bubuk teh hijau untuk membuat berbagai macam makanan ringan lainnya.

Anda bahkan bisa mendapatkan teh hijau kit-kats! Memang, ini tidak mungkin di luar Asia tapi sekali lagi, Anda dapat menambahkan beberapa bubuk teh dilihat untuk menambahkan beberapa rasa untuk setiap kue atau makanan penutup. Anak-anak akan menyukainya!

Jika Anda benar-benar benci rasa, dan tidak dapat diganggu untuk menambahkan bubuk apapun menjadi salah satu masakan Anda, maka mungkin satu-satunya pilihan yang tersisa untuk Anda adalah untuk mengambil beberapa jenis suplemen yang memiliki ekstrak teh hijau.

Posted by: lagalus at 09:33 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 255 words, total size 2 kb.