benefits of lemon water first thing in the morning ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਾਹਰ ਛੇਤੀ ਜਾਗਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਸੁਆਦ ਖੱਟਾ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੋਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਰਕਰਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ pH ਸੰਤੁਲਨ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ, irpārtikas, ਪਰ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਨਿੱਘੇ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਰਹੇ ਹਨ ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ ਜਿਗਰ ਦੇ ਟੌਿਨਕ
ਪ੍ਰੈਿਟੀਸ਼ਨਿ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ, Erikar Lebang ਸਵੇਰ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੈ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ. ਕੰਮ ਦਾ ਇੱਕ ਰਾਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭੋਜਨ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਅਦ, ਜਿਗਰ ਟੌਿਨਕ ਇਸ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ. ਸਵੇਰ ਦੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ "ਦਾਨ" ਦੇਣ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਜ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਬਾਅਦ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣ ਦੀ ਨਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਾਰ irlabākais.

ਦੂਜਾ ਤਰਲ ਅਲੈਕਟਰੋਲਾਈਟ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਨਾਲ
benefits of lemon honey mask ਰਾਤ ਤੇ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਰੇ 6-7 ਘੰਟੇ ਲਈ ਖ਼ਾਰਜ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਜਾਗ ਜਦ ਸਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਲਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤਰਲ ਅਲੈਕਟਰੋਲਾਈਟ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ ਤੱਕ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਬਿਜਲੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬੋਤਲ ਪੀਣ ਪੀਣ ਨਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਮਾਹਰ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਡਾ. Phaidon ਐੱਲ Thoruan ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ, "ਬਿਜਲੀ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ. Padaraķermeņa ਜਾਗਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਹੁਣ Sleepy ਬਣ.

3 ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਲਈ
ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦੇ ਆਪਣੇ ਹਾਈ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ lemons ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਰੋਲ ਅਦਾ ਕਰਦਾ Citrus ਫਲ. Lemon ਵੀ antimicrobial ਏਜੰਟ ਅਤੇ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜੋ ਕਿ ਕਰਿਏਟ ਹਮਲੇ ਦੀ ਵਾਇਰਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਹੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ascorbic ਐਸਿਡ ਵੀ ਲੋਹੇ ਦੀ ਸਮਾਈ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਨੂੰ 4 ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਜ਼ਮ, ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ
ਗੱਮ, lemons ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਇਕ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਰੇਸ਼ੇ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਹੁਣ ਪੂਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਭੁੱਖ ਅਤੇ padarītkuņģī ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ. ਫਾਈਬਰ lemons ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਵਾ ਕੇ ਪਾਚਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਮੈਲ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵਰਤਣ arīpārējā.

5 ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕੀਤਾ ਊਰਜਾ
ਇਹ sweeteners, ਨਕਲੀ flavorings ਅਤੇ ਰੱਖਣ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਊਰਜਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕੋਈ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਾਵਰ, ਭਾਵ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ - ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੜ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿੱਚ Pastāviespēja. Lemon ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੇਖਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

6 ਗਤੀ ਦੇਣ Metabolism
ਉਪਰ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਵੀ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਚਰਬੀ ਦਾ ਬਰਨਿੰਗ ਵਧਾਉਣ ਇਹ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਦੇ ਜਿਗਰ unizdevumi ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. 33 ਫੀਸਦੀ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ metabolism

Posted by: lagalus at 10:15 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 537 words, total size 12 kb.